Dr. med. Ninon Hirth – Systemische Therapie

Wer sich für eine Therapie entscheidet, weil er sich eine Veränderung in seinem Leben wünscht, versucht in der Regel schon länger, seine Probleme zu lösen.

Warum sind wir manchmal trotz aller Mühe mit unseren Lösungsversuchen nicht erfolgreich?

Es ist allzu menschlich, dass uns nicht auffällt, wie oft wir uns bei Problemlösungsversuchen in den immer gleichen Mustern bewegen.

Manche davon sind vielleicht bereits in der Kindheit entstanden und unter Umständen waren sie früher wichtige Überlebensstrategien, die jetzt  – im Erwachsenenalter  – einfach nicht mehr passend sind. 

Warum lohnt es sich, nach Mustern zu suchen?

Wenn man immer Dasselbe tut, kommt immer Dasselbe dabei heraus.

• Vorteil: Absolute Kontrolle über die Versuchsanordnung und Sicherheit bezüglich des Ergebnisses

• Nachteil: Keine Lösung des Problems, anhaltendes Leiden

Das Ziel zu verfolgen, das man sich erträumt, erfordert Mut, denn man muss die Entscheidung treffen, etwas anders zu machen.